林弓子さんの入れ替えダイエットが気になります。
小さい行動で初心者でも簡単できる
ジワジワとかってに体重が落ちた方法って
林弓子さんはおすすめしてるけど、
それで本当に効果があった人っているのかな？
なんか話がうますぎて、怪しい感じ。
だまされるのは嫌だから
5ch（5ちゃんねる）での評判とか調べてみました。
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お腹周りがやばくて何とかしないとってずっと考えてた。
最悪脂肪吸引とかも。
最近受けた健康診断では血圧やコレステロールの数値も高くなってて・・・
やばいなあって・・・
気楽に少しずつでも減らさないとなあ。
効果は本当なのかも。
この入れ替えダイエットは信用してもいいのかな。
