日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘さん 身長を高くするトレーニング　効果　やり方

上嶋修弘さんの「上嶋式３ステッププログラム」
いろいろなところで評価されているみたい。

成長期を過ぎた大人でも、薬や注射に頼らないで
簡単に身長を伸ばすことが出来る方法っていってるね。

でも、どうなんだろう？私にも使えるのかな？

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身長が低いことで、電車で見下ろされて嫌な感じがしていましたが、
もうそんなこと感じなくてもよくなりそうです。

効果あり、みたいだね。

思い切って試してみようかな。